Deň: 17. marca 2022
Radíme Vám
Technológie
Prečo je dobrý spánok dôležitý?
Dáta z hodiniek Amazfit ukazujú, že pomáha k zdravšiemu životu Vyvážená strava, dostatok pohybu, čo najmenej stresu a kvalitný spánok. To sú niektoré zo zásad zdravého životného štýlu. Práve s posledným menovaným bodom má podľa inštitútu klinickej a experimentálnej medicíny (IKEM) problémy až 40 % populácie. Niektorí spia málo, iní zase nekvalitne. Potvrdzujú to aj dáta spoločnosti Zepp […]
Čítať ďalej