Zimná dovolenka: Jednoduché nápady, ako stráviť čas v prírode
Aj keď o tom množstvo snehu v našom okolí moc nesvedčí, zima už prišla. Teplomer ukazuje teploty pod nulou a deň sa skrátil. Aj z týchto dôvodov trávime za dverami svojho domu ešte viac času, čo nie je pre naše zdravie ale dobré.
Potreba čerstvého vzduchu je dôležitá v každom ročnom období. Preto by ste si aj v zime mali nájsť dôvody na to, aby ste v exteriéri, v bezpečí, trávili viac času. My vám dáme k tomu niekoľko dobrých dôvodov.
Chata na víkend v krásnom prostredí
Chlad je skúška. Opustenie komfortnej zóny, čo znamená príležitosť, ako sa posilniť. Mráz blahodarne pôsobí na organizmus. A nie je to len vďaka otužovaniu a posilnenej imunite. Chôdza s miernou fyzickou aktivitou v prírode odbúra stres a napätie a pomôže vám cítiť sa lepšie.
Pokiaľ k tomuto účelu ale nemáte ideálne podmienky, pretože bývate v meste, je vhodné prenajať si krásnu chatu na víkend vo vysokohorskom prostredí, v ktorom sa zregenerujete spolu s celou rodinou alebo priateľmi.
Príjemná lyžovačka v Tatrách
Lyžovanie, sánkovanie alebo bobovanie sú neodmysliteľnou súčasťou každej jednej zimy. Avšak, tieto outdoorové aktivity si pre minimum snehu užívame čoraz menej. A to je škoda, pretože množstvo endorfínov, ktoré sa pri nich uvoľňujú je obrovské. Ako to vyriešiť?
Vyberte sa na lyžovačku do Tatier spojenú s krásnym a pohodlným ubytovaním. Ak má zmysel v lete cestovať do exotických krajín pre potešenie z mora a tepla, pre nádhernú zimnú dovolenku hranice prekračovať nemusíte. Podmienky na lyžovanie sú v našej krajine ideálne, stačí si len vybrať správnu lokalitu!
Piknik v prírode? Prečo nie!
V lete chodia do prírody všetci. Hromadné výlety k rieke a prenocovanie v malebných lesoch sú normou, ak nie povinnosťou. Ale v zime pohyb zamrzne, čo je chyba.
Môžete to zmeniť. Stojí za to postarať sa o teplý stan (nie sú také drahé a vždy vás ochránia pred vetrom a snehom). Deka a spacák na zateplenie budú plus. Alebo si len tak poseďte na terase pri horúcom čaji s troškou rumu. Zamerajte sa na teplé jedlá a zimnú dovolenku si užijete rovnako dobre ako tú v lete.
Zdroj obrázka:Preto Perola/Shutterstock.com
