80-ročná kulturistická hviezda
Keď budete o pár dní prekladať kapustnicu údeným mäsom a lineckým pečivom, spomeňte si na obrázok 80-ročnej ženy, ktorú vám predstavujeme. Ernestine Shepherd je dôkazom toho, že kde je vôľa, tam sa dá dokázať aj nemožné. Osemdesiatnička Baltimoreanová sa narodila 16. júna 1936. Začala cvičiť až keď mala 56 rokov, ale od tej doby vyhrala dva tituly v kulturistike. A v čom tkvie tajomstvo jej úspechu? Disciplína, odhodlanie a tvrdá práca! Vstáva o 3 ráno, beháva asi 130 km za týždeň a žije na nízkokalorickej diéte tvorenej z varených vaječných bielkov, kuracieho mäsa, zeleninou a veľkým množstvom vody.
