ONLINE MAGAZIN

5 spôsobov ako sa začať okamžite sústrediť. Na povel.

“Pri hudbe nedokážem pracovať. Potrebujem absolútny kľud.” Áno, máte pravdu. Zlá hudba váš mozog rozptyľuje. Avšak výskumy popredných psychológov ukazujú, že ak nám v sluchátkach hrá tá správna “hudba”, dokážeme sa sústrediť až 4x dlhšie a intenzívnejšie.
Prečo som dal slovo hudba do úvodzoviek? Pretože nie je to hudba v pravom zmysle slova, ale skôr špecifické zvuky, ktoré dokážu váš mozog naladiť na tú správnu vlnu a zlepšiť vaše sústredenie.

 

1)      Máte radi búrku

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zvuk dažďa, respektíve búrky ma veľmi ukľudňuje a pomáha mi sústrediť sa. A pravdepodobne nebudem sám, pretože podobných simulátorov búrky nájdete na internete stovky. RainyMood.com som si obľúbil najviac, ale nebojte sa vyskúšať napríklad aj SimplyRain.com. Na tejto stránke si navyše môžete nastaviť, aký silný dážď si želáte a ako často sa má ozývať hrmenie

2)      “Jedno karamelové latte a neperlivú minerálku.”

coffee-shop

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ak sedím sám v kancelárii, “zvuk” absolútneho ticha ma vlastne ruší. Počujem totiž každé zatrúbenie auta na ulici, každú diskusiu na chodbe. Ale v kaviarni všetko splynie do príjemného šumu, ktorý rušivé zvuky vyblokuje. Lenže komu sa chce platiť každú pol hodinu za nové espresso? Nikomu. A presne z tohto dôvodu nejaký génius vytvoril Coffitivity.com, kde si môžete pustiť hodinovú slučku kaviarenských zvukov. Je to veľmi realistické. Počujete nevýraznú konverzáciu ľudí, hluk kávovaru, štrnganie lyžičiek… Treba vyskúšať

3)      Zákaz spievať

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ak chcete pri práci počúvať hudbu, určite viete, že by tam nemal byť žiadny spev. Text piesne automaticky púta pozornosť. Nedá sa tomu ubrániť. Kde ale nájsť hudbu, ktorá je dostupná zdarma a podporí vašu produktivitu? Focus@will je web vytvorený presne za týmto účelom. Vybrať si môžete medzi viacerými žánrami: elektronika, klasika, ambient, chill-out, akustika atď.

4)      Cesta vlakom

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Soundrown.com ide zo všetkých týchto služieb najďalej. Nielenže obsahuje kvalitné nahrávky kaviarne, dažďa, morských vĺn, krbu, spev vtákov, zvuky noci, monotónnu a ukľudňujúcu jazdu vlakom, fontánu a detské ihrisko, ale navyše môžete tieto zvuky navzájom kombinovať. Takže tento článok napríklad píšem za zvukov kaviarenského šumu zatiaľčo vonku zúri búrka. Skúšal som sa ešte usadiť do jedálenského vozňa vo vlaku, ale to už bolo príliš

5)      Sloboda

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Táto aplikácia je trochu iná ako ostatné. Predošlé štyri aplikácie využívajú na zvýšenie vašej produktivity hudbu a zaujímavé relaxačné zvuky. Táto využíva slobodu. Ako? Hneď ako Freedom zapnete, spýta sa vás jednoduchú otázku. “Koľko hodín slobody si prajete?” Vy zadáte napríklad 2 hodiny. A na dve hodiny ste kompletne bez internetu. Žiadny email, Google, Skype, SME.sk, TimeManagement.sk, nič. Absolútne nič. Sloboda

Tak ako, ktoré zvuky na zlepšenie vášho sústredenia vyskúšate?

 

Foto: Flickr (Michael Dales, Erik Kolstad, PaulSh, Neo_II)

Zdroj informácie sme čerpali zo stránky:

http://www.timemanagement.sk

 

 

 

 

 

 

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Mohlo by vás zaujímať:

Cestovanie Príroda Radíme Vám

Chorvátske turistické združenie spustilo novú zimnú kampaň „Chorvátsko – zimná ríša divov“

Chorvátske turistické združenie spustilo novú zimnú propagačnú kampaň „Chorvátsko – zimná ríša divov“, ktorá pobeží do 10. januára naprieč kľúčovými trhmi, teda trhmi Nemecka, Slovinska, Rakúska, Poľska, Českej republiky, Slovenska, Maďarska, Talianska, Holandska, Francúzska, Veľkej Británia, Belgicka, Švédska a Nórska. Kampaň pobeží na sociálnych sieťach vrátane Facebooku, Instagramu, Twitteru, TikToku a Pinterestu s použitím značiek […]

Čítať ďalej
Architektúra Cestovanie Health outdoor Príroda Radíme Vám Zdravie

Voda a čerstvý vzduch – jedinečná ordinácia v Jesnníkoch

Redakcia In Drive magazínu sa pred časom vybrala do regiónu, ktorý preslávil zakladateľ prvých vodoliečebných kúpeľov na svete, Vincenz Priessnitz. Po príjemnej a bezproblémovej ceste od  Bratislavy, smerom na Brno, Olomouc a Šumperk sa dostanete do obce Jeseník, ktorá je len 300 kilometrov vzdialená od Bratislavy. Nad obcou Jeseník sa v pôvodne malej osade Gräfenberg […]

Čítať ďalej
Cestovanie Radíme Vám

Za čo môžete dostať v Európe tučnú pokutu nielen za volantom?

Dokonca aj v rámci Európskej únie platí, že iný kraj, iný mrav. Tak napríklad prekročenie rýchlosti o dvadsať kilometrov možno neberiete ako taký vážny priestupok, ale v Nórsku sa vám naozaj neoplatí. A ak máte sklony k táboreniu, tak sa pozrite sa, kam môžete vyiezť aký nôž. Vyhnete sa tak niektorým nepríjemným prekvapeniam. Pokiaľ na […]

Čítať ďalej